Lichaamsbeeld in een gefilterde wereld

Opgroeien voor een filter

Tieners vormen hun lichaamsbeeld terwijl ze door bewerkte, gefilterde beelden scrollen. Velen voelen zich tekortschieten bij een ideaal dat niet bestaat. Dit raakt meisjes én jongens. Als ouder heb je meer invloed dan welke influencer ook. De puberteit verandert het lichaam snel: aankomen vóór een groeispurt is normaal.

Hoe ouders het lichaamsbeeld vormen

• Hoe je over je eigen lichaam praat
• Eten als brandstof en plezier, niet „goed" of „slecht"
• Inzet en kunnen prijzen boven uiterlijk

Let op: maaltijden overslaan, geheimzinnigheid rond eten, intensief sporten, harde zelfkritiek. Eetproblemen zijn ernstig en behandelbaar.

Je tiener helpen

1. Let op je eigen lichaamspraat.
2. Focus op wat lichamen kunnen.
3. Bekijk media kritisch samen.
4. Houd eten neutraal en samen.

„Je bent onvolmaakt, blijvend gebrekkig. En je bent prachtig." – Amy Bloom

Wanneer je hulp zoekt

Bij vermoeden van een eetstoornis: neem snel contact op met de arts. Vroege hulp maakt het verschil.