Wann ist mein Baby bereit für feste Nahrung?
Die meisten Babys sind zwischen vier und sechs Monaten bereit, ihre Beikostphase zu beginnen. Achte auf diese Bereitschaftszeichen:
- Kann aufrecht sitzen und den Kopf halten
- Zeigt Interesse an Essen
- Hat den Zungenstoßreflex verloren
- Hat sein Geburtsgewicht verdoppelt
Was zuerst einführen
Stufe 1 (ca. 6 Monate): Einzelzutatenpürees
- Gemüse: Butternut, Süßkartoffel, Karotte, Erbse
- Obst: Apfel, Birne, Banane, Avocado
- Getreide: Reisbrei, Haferbrei
Stufe 2 (7–9 Monate): Kombinationen und Texturen
Kombiniere Aromen und führe schrittweise mehr Textur ein. Proteinquellen einführen: Linsen, Hühnchen, Fisch.
Stufe 3 (9–12 Monate): Familienessen
Die meisten Babys können weiche, kleingeschnittene Versionen des Familienessens essen.
Im ersten Jahr zu vermeidende Lebensmittel
- Honig — Botulismusgefahr vor 12 Monaten
- Kuhmilch als Getränk — erst ab 12 Monaten
- Salz und Zucker
- Ganze Nüsse — Erstickungsgefahr
„Essen vor Eins ist nur zum Spaß" — eine beliebte Beikost-Devise, die daran erinnert, dass Milch im ersten Jahr die Hauptnahrungsquelle bleibt.
Beikost-Ausrüstung auf Loopelo leihen
Hochstühle, Mixer, Saugnapfschüsseln und Silikonlöffel werden nur wenige Monate genutzt. Finde sie auf Loopelo und gib sie danach weiter.
