Grandir devant un filtre
Les ados construisent leur image corporelle en faisant défiler des images retouchées et filtrées. Beaucoup se sentent en deçà d'un idéal qui n'existe pas. Ces préoccupations touchent filles et garçons. En tant que parent, vous avez plus d'influence que n'importe quel influenceur. La puberté transforme vite le corps : prendre du poids avant une poussée de croissance est normal.
Comment les parents façonnent l'image du corps
- La façon dont vous parlez de votre corps
- La nourriture comme carburant et plaisir, non « bonne » ou « mauvaise »
- Valoriser l'effort et les capacités plutôt que l'apparence
Soyez vigilant : repas sautés, secret autour des repas, sport intense, autocritique dure. Les troubles alimentaires sont sérieux et se soignent.
Aider votre ado
- Surveiller vos propres mots sur le corps.
- Valoriser ce que le corps fait.
- Décrypter les médias ensemble.
- Garder les repas neutres et partagés.
« Vous êtes imparfait, à jamais, et vous êtes magnifique. » – Amy Bloom
Quand chercher de l'aide
Si vous suspectez un trouble alimentaire, contactez le médecin sans tarder. L'aide précoce change tout.
